Rosacea a každodenné spúšťače, ktoré ju môžu zhoršovať

zdroj: magnific

Začervenanie tváre po sprche, pobyte na slnku alebo pri prechode z chladu do tepla. K tomu pálenie, pnutie či pocit, že pokožka reaguje citlivejšie aj na bežné situácie. Aj takéto chvíle môžu byť súčasťou každého dňa s rosaceou.

Nejde pritom len o začervenanú tvár, ale aj o hľadanie spúšťačov, ktoré prejavy zhoršujú.

Čo je rosacea

Rosacea, známa aj ako ružovka, je chronické zápalové ochorenie pokožky, ktoré sa najčastejšie objavuje v oblasti tváre. Pri rosacei sa často objavuje aj zvýšená citlivosť pokožky, ktorá môže na niektoré vonkajšie či vnútorné podnety reagovať výraznejšie. Keďže ide o chronické ochorenie, neobjaví sa a nezmizne v priebehu pár dní.

Ako sa rosacea najčastejšie prejavuje

Medzi prejavy rosacey patrí začervenanie najmä na lícach, nose a brade, ktoré sa objavuje len občas alebo pretrváva dlhšie. Začervenanie často sprevádza pálenie, pocit tepla alebo štípanie, niekedy aj pri bežnom dotyku. Zvýšená citlivosť sa môže prejaviť aj pri používaní kozmetiky. Produkty, ktoré pokožka predtým tolerovala bez problémov, zrazu vyvolávajú nepríjemné pocity.

Intenzita príznakov sa môže meniť a prejavy sa často zhoršujú po kontakte so spúšťačmi.

Dá sa rosacea vyliečiť?

Mnohých ľudí pri prvých prejavoch prirodzene napadne otázka: “Dá sa rosacea vyliečiť?” Keďže ide o chronické ochorenie pokožky, úplne odstrániť ju dnes nevieme. No správnou liečbou a každodennou starostlivosťou možno jej prejavy výrazne zmierniť. Dôležité je preto vnímať rosaceu skôr ako stav, ktorý sa dá dlhodobo zvládať, než ako problém, ktorý musí po liečbe navždy zmiznúť.

Rosacea a odborná liečba

Liečbu rosacey by mal nastaviť dermatológ podľa konkrétnych prejavov a ich intenzity. Cieľom nie je len zmierniť viditeľné začervenanie, ale aj uľaviť od nepríjemných pocitov a dostať ochorenie pod kontrolu.

Zatiaľ čo dermatológ podľa potreby určuje cielenú liečbu, každodenná starostlivosť má v tomto procese inú úlohu. Tá pomáha pokožku zbytočne nezaťažovať a podporuje jej komfort. Jemné čistenie, hydratácia či obmedzenie známych spúšťačov tak môžu odbornú liečbu vhodne dopĺňať, nie ju však nahrádzať.

Prečo rosacea reaguje na teplo

Medzi bežné spúšťače, ktoré pri rosacei môžu zosilniť začervenanie pokožky, patrí teplo. Pri vyššej teplote sa cievy v pokožke rozširujú, čo sa môže prejaviť výraznejším začervenaním, pálením či zvýšeným pocitom tepla v pokožke. Pri sprchovaní alebo umývaní tváre preto býva vhodnejšia skôr vlažná než horúca voda. Takáto teplota je k pokožke šetrnejšia a podporuje príjemnejší pocit po umytí.

Pri rosacei môže byť rozdiel medzi príjemnou a nepríjemnou sprchou doslova otázkou niekoľkých stupňov.

Prečo môže pokožke prekážať aj voda

Tvár prichádza do kontaktu s vodou niekoľkokrát denne - pri umývaní, sprchovaní či čistení pleti. Aj keď samotná voda rosaceu nespôsobuje, pri oslabenej kožnej bariére môže byť opakovaný kontakt s ňou pre citlivú pokožku nepríjemný. Po umytí sa môže objaviť pocit pnutia, suchosti alebo celkového diskomfortu.

Pri pokožke so sklonom k zvýšenej reaktivite pritom nemusí rozhodovať len samotný kontakt s vodou, ale aj jej zloženie a stav kožnej bariéry.

Jedným z faktorov, ktoré môžu citlivú pokožku dráždiť, je aj chlór vo vode. Tejto téme sa podrobnejšie venujeme v samostatnom článku.

Chlór vo vode a citlivá pokožka

Hoci je chlór dôležitou súčasťou dezinfekcie vody, jeho opakovaný kontakt s citlivou pokožkou môže prispievať k oslabeniu jej ochrannej bariéry. Pokožka potom môže výraznejšie reagovať suchosťou, pnutím či pálením.

Pri už oslabenej kožnej bariére môže byť takýto kontakt ďalšou záťažou, a to aj v prípade šetrnej každodennej starostlivosti. Jednou z možností, ako upraviť vodu priamo pri sprchovaní, je filtrácia.

Čo môže pomôcť zmierniť každodenný diskomfort

Pri každodennej starostlivosti má význam zohľadniť citlivosť pokožky a jej reakcie na jednotlivé podnety. Dôležité je pokožku zbytočne nezaťažovať a venovať pozornosť tomu, čo jej prináša väčší komfort. Pomôcť môže aj:

• Jemná kozmetika - bez parfumácie a zložiek, o ktorých viete, že vašu pokožku dráždia
• Primeraná teplota vody - skôr vlažná než horúca
• Vyhýbanie sa známym spúšťačom - obmedzte to, čo vaše prejavy zhoršuje
• Pravidelná starostlivosť - jednoduchá a šetrná rutina prispôsobená potrebám pokožky
• Šetrné sprchovanie - bez drhnutia pokožky a zbytočne dlhého sprchovania

Jednotlivé kroky starostlivosti pritom možno prispôsobiť tomu, ako konkrétna pokožka na každodenné podnety reaguje.

 
Pri rosacei býva k citlivej pokožke šetrnejšia vlažná voda
Zdroj: magnific

FAQ

Čo je rosacea?
Ide o chronické zápalové ochorenie pokožky, ktoré sa najčastejšie objavuje na tvári. Pokožka pri rosacei reaguje výraznejšie na bežné podnety.

Dá sa rosacea vyliečiť?
Rosaceu dnes nie je možné úplne odstrániť, no jej prejavy sa dajú vhodnou liečbou a každodennou starostlivosťou výrazne zmierniť.

Aké sú najčastejšie príznaky rosacey?
Medzi najčastejšie príznaky patrí začervenanie tváre, najmä na lícach, nose a brade, spolu s pálením či pocitom tepla v pokožke. Všímať si môžete aj zvýšenú citlivosť na kozmetiku alebo dotyk.

Zhoršuje horúca sprcha rosaceu?
Horúca voda môže pri rosacei zosilniť začervenanie a nepríjemné pocity, ako je pálenie či zvýšený pocit tepla v pokožke. Pri sprchovaní vám preto môže byť príjemnejšia skôr vlažná voda.

Môže chlór vo vode zhoršiť rosaceu?
Pri rosacei môže pravidelný kontakt s chlórovanou vodou zvyšovať diskomfort pokožky a prispievať k suchosti, pnutiu či páleniu. Výraznejšie to môže pokožka vnímať najmä vtedy, keď je jej ochranná bariéra už oslabená.

Záver

Rosacea patrí medzi dlhodobé ochorenia pokožky a jej prejavy ovplyvňujú viaceré každodenné faktory. Nie je preto potrebné snažiť sa odstrániť všetky spúšťače naraz. Dôležitejšie je postupne spoznať tie, ktoré pokožke prekážajú najviac, a podľa toho prispôsobiť každodennú starostlivosť.

Šetrná rutina, primeraná teplota vody a dôsledná starostlivosť môžu prispievať k väčšiemu komfortu pokožky.

Autor článku: Tomáš Mravík, co-founder Zenea