Ráno si pleť dôkladne vyčistíte, no už pred obedom sa začne opäť lesknúť. Pokožka pôsobí mastne, póry sú viditeľnejšie a máte potrebu ju znova umyť alebo aspoň pretrieť papierikom.
Mastná pleť ovplyvňuje vzhľad, komfort počas dňa aj sebavedomie - najmä ak ju sprevádza akné alebo rozšírené póry. Za mastnou pleťou nemusí byť len kozmetika, ale aj voda, ktorou si pleť každý deň umývate.
Obsah článku |
Čo je mastná pleť a prečo vzniká
Mazové žľazy sú súčasťou kožného systému a ich hlavnou úlohou je produkcia mazu. Ten udržiava pleť jemnú, hladkú, hydratovanú a chráni pred vonkajšími vplyvmi. Pre zdravý vzhľad pleti je dôležité, aby jeho tvorba bola v rovnováhe.
Mastná pleť
Mastná pleť je typ pokožky, pri ktorom mazové žľazy produkujú viac kožného mazu, než je potrebné na prirodzenú ochranu kože. Nadmerná tvorba mazu vzniká najčastejšie ako reakcia na narušenú kožnú rovnováhu, hormonálne vplyvy alebo vonkajšie podráždenie. Nadprodukcia kožného mazu sa odborne označuje ako seborea.
Mastná pleť vs hydratovaná pleť
Stretli ste sa so situáciou, kedy ste sa rozhodli nepoužiť krém, aby sa pleť neleskla ešte viac? Mastná pleť neznamená automaticky hydratovanú pleť. Nadbytok mazu nedokáže nahradiť nedostatok vody v pokožke. Ak pokožke chýba voda, dochádza k narušeniu jej rovnováhy a zvýšenej tvorbe mazu.
| “ |
Maz a hydratácia sú dve rozdielne veci - aj mastná pleť môže trpieť nedostatkom vody. Pleť môže byť mastná, ale zároveň dehydrovaná. |
Veľmi mastná pórovitá pleť
Mastná pleť a rozšírené póry spolu úzko súvisia a patria medzi najčastejšie problémy, ktoré tento typ pleti sprevádzajú. Veľmi mastná pleť sa vyznačuje zvýšenou produkciou kožného mazu, ktorý sa počas dňa hromadí na jej povrchu.
Prejavy:
- lesk
- pocit mastnoty
- rozšírené póry a vznik čiernych bodiek
- potreba častého čistenia
- makeup dobre nedrží
Aj keď sa s rozšírenými pórmi môžete stretnúť pri každom type pleti, mastná a zmiešaná sú pre ne najtypickejšie. Nadmerná tvorba mazu spôsobuje, že sa póry ľahko upchávajú a blokujú vývody mazových žliaz. Dochádza k výraznému zväčšeniu pórov, ktoré sa následne zaplnia prebytočným kožným mazom, odumretými bunkami a nečistotami z povrchu pleti. To má za následok tvorbu čiernych a bielych bodiek, poprípade iných pupienkov.
Keď pleť čistíte príliš často
Mnohí sa snažia s týmto problémom vysporiadať častým alebo intenzívnym čistením pleti. Paradoxne tento prístup môže problém ešte zhoršiť. Ak z pokožky odstránite príliš veľa kožného mazu častým alebo agresívnym čistením, naruší sa jej prirodzená ochranná bariéra. V reakcii na to začne produkovať ešte viac mazu.
| “ |
Pri nadmernom čistení začne pokožka produkovať viac mazu, aby si obnovila svoju prirodzenú ochrannú bariéru. |
Mastná pleť a akné
Mastná pleť a akné spolu úzko súvisia, pretože nadbytočný maz zvyšuje riziko upchávania pórov. Možno ste sa s týmto problémom stretli už v puberte, no u mnohých pretrváva aj v dospelosti.
Odborné štúdie naznačujú, že sebum zohráva aktívnu úlohu v udržiavaní bariéry kože. Ak je jeho produkcia narušená, prispieva ku kožným ochoreniam, ako je akné.
Mechanizmus vzniku
Akné vzniká vtedy, keď sa nadbytočný maz zmieša s odumretými bunkami a upchá póry. Akné teda nevzniká len kvôli mastnej pleti samotnej, ale kvôli kombinácii mazu, odumretých buniek a baktérií, ktoré zostanú uzavreté v póroch.
zdroj: Freepik
Častý omyl
Môže sa zdať, že keď je pleť mastná a tvorí sa akné, malo by pomôcť vysušovanie. To ale nie je riešenie a často si to ľudia mýlia. Aj keď vysušovanie znižuje tvorbu kožného mazu, na samotnú pleť to nepôsobí dobre. Jej reakcia býva výrazné zhoršenie stavu akné, ako aj zvýšenie mastnoty. Časté vysušovanie a umývanie teda problém zhoršuje.
Mastná pleť so šupinkami
Na prvý pohľad to môže pôsobiť zvláštne, no aj mastná pleť sa môže šupinatiť. Ide o stav nerovnováhy, kedy pokožka produkuje veľa mazu ale súčasne stráca vodu.
Paradox mastnej suchej pokožky
Mastná a zároveň šupinatá pleť neznamená nadbytok hydratácie, ale oslabenú kožnú bariéru. Pokožka tak môže pôsobiť mastne na povrchu, no zároveň stráca vodu a vytvára suché šupiny.
Najčastejšie príčiny
Jednou z hlavných príčin suchých miest na mastnej pleti je nadmerné čistenie. Časté umývanie, agresívne produkty a voda zbavujú pleť jej prirodzenej hydratácie. Povrch potom pôsobí mastne, zatiaľ čo pod ním pretrvávajú suché a napäté miesta.
Mastná pleť u mužov
Nielen ženy, ale aj muži majú problém s mastnou pleťou. Dokonca sú u nich prejavy často intenzívnejšie. Dôvodov je viacero:
- oveľa vyššia hladina testosterónu
- hrubšia pokožka
- väčšie a aktívnejšie mazové žľazy
- menej dôsledná starostlivosť o pleť
- holenie
Holenie a voda ako faktor
Najmä pri holení sa mužská pokožka dráždi. Frekvencia holenia býva rozdielna. U niekoho je to každodenne, u iného párkrát do týždňa. Keď je ale pokožka pravidelne vystavená dráždeniu a častému kontaktu s vodou, opakovane sa narúša jej prirodzený ochranný plášť. To má za následok väčšiu tvorbu mazu.
zdroj: Freepik
Mastná pleť a make-up
Mastná pleť ovplyvňuje vzhľad pokožky, ale aj to, ako na nej počas dňa drží líčenie. Problémom nie je iba makeup, ale najmä narušená rovnováha pleti.
Prečo make-up nevydrží
Pri mastnej pleti sa líčenie ľahko rozmazáva alebo „zlieza“. Maz dokonca môže preniknúť cez vrstvu makeupu, kedy sa tvár začne opäť lesknúť aj keď nechcete. Je preto ťažšie udržať líčenie počas celého dňa rovnako perfektné, ako bolo na začiatku.
Skutočný problém nie je make-up
Aj keď je výber správneho makeupu podľa typu pokožky dôležitý, výsledok líčenia vo veľkej miere ovplyvňuje aj stav samotnej pleti. Keď je pleť mastná a zároveň dehydrovaná, je ťažšie dosiahnuť rovnomerný vzhľad. Hlavne preto, že niektoré miesta sa lesknú, na iných sa tvoria šupiny.
Ďalším problémom sú rozšírené póry a pupienky. Pri nanášaní makeupu sa ľahko stane, že sa v nich produkt usadí alebo ich ešte viac zvýrazní.
Aby sa makeup nanášal dobre a vydržal celý deň, je potrebné vytvoriť vhodný základ. Nie je dôležitý iba výber makeupu a postup líčenia, ale aj celkový stav a rovnováha pokožky.
Vplyv vody na mastnú pleť
Ak je kožná bariéra opakovane narušená - napríklad tvrdou alebo chlórovanou vodou - pokožka reaguje zvýšenou tvorbou mazu ako obranným mechanizmom. Mastenie tak môže byť reakciou na vysušovanie a nejedná sa o prirodzene mastný typ pleti.
Tvrdá a chlórovaná voda
Tvrdá voda obsahuje veľa minerálov, ktoré môžu na pokožke zanechávať jemný povlak. Ten narúša prirodzenú ochrannú vrstvu a prispieva tak k jej vysušovaniu. Chlór vo vode zároveň ovplyvňuje prirodzený mikrobióm pokožky, ktorý pomáha udržiavať jej rovnováhu.
Praktické riešenie
Ak vašu pokožku vystavujete vode každý deň, dáva zmysel venovať pozornosť jej kvalite. Jednoduchým riešením môže byť filtračná sprchová hlavica. Pomáha znižovať obsah chlóru a ďalších látok, ktoré pokožku vysušujú a dráždia. Vďaka filtru je voda pri umývaní k pleti šetrnejšia.
| 💡 |
Tip od Zenea: |
Prečo sa pleť mastí aj napriek starostlivosti
Mastná pleť nie je typickým problémom nadmerného čistenia alebo nesprávnej kozmetiky, ale narušenej rovnováhy pokožky. Ak sa odstráni príčina podráždenia, produkcia mazu sa môže postupne stabilizovať.
Ako sa starať o mastnú pleť v praxi
- Neumývajte pleť príliš často
- Vyhnite sa agresívnym čistiacim produktom
- Dbajte na dostatočnú hydratáciu
- Sledujte, akou vodou si pleť umývate
FAQ
Prečo je moja pleť mastná aj po umytí?
Ak je rovnováha pokožky narušená častým umývaním, mazové žľazy reagujú zvýšenou tvorbou mazu ako obranným mechanizmom.
Môže tvrdá voda zhoršovať akné?
Áno. Tvrdá voda obsahuje minerály, ktoré môžu na pokožke zanechávať povlak a narúšať jej ochrannú bariéru. Preto reaguje zvýšenou tvorbou mazu.
Prečo sa mastná pleť zároveň olupuje?
To, že je pleť mastná neznamená, že je aj hydratovaná. Keď pokožka stráca vodu alebo je jej ochranná bariéra oslabená, objavujú sa suché šupinky. Povrch tak pôsobí mastne, no zároveň sa olupuje.
Pomáha častejšie čistenie znížiť mastenie?
Nie. Častým čistením sa narúša prirodzený ochranný film pokožky. Koža na to reaguje zvýšenou tvorbou mazu, ktorou si stratu kompenzuje.
Prečo make-up na mastnej pleti vydrží krátko?
Mastná pleť produkuje viac kožného mazu, ktorý narúša vrstvu make-upu. Produkt sa potom počas dňa ľahšie rozmazáva alebo „zlieza“ z pokožky.
Záver
Mastná pleť typicky nevzniká preto, lebo sa o ňu nestaráte správne, ale preto, že je dlhodobo v nerovnováhe. Keď pochopíte, čo ju ovplyvňuje, začne vám dávať zmysel aj to, prečo sa počas dňa vaša pleť mastí.
Aj malé zmeny v každodennej rutine môžu zohrávať dôležitú úlohu - napríklad úprava vody, s ktorou prichádza pokožka do kontaktu počas sprchovania. Filtračná sprchová hlavica môže pomôcť znížiť zaťaženie pokožky látkami, ktoré ju zbytočne vysušujú a dráždia.
